نکاتی که اگر بدانید حتما عاشق می شوید !

● عشق رگ ها را باز می کند.
تحقیقات نشان داده اند که عشق و دوست داشتن تشکیل پلاک ها را در رگ ها کاهش می دهند. در تحقیقی به تعدادی خرگوش کلسترول خوراندند و تعدادی از آنها محبت را تجربه کردند، محققان دریافتند که در این دسته خطر حمله قلبی و تصلب شرایین کاهش داشته است.

● با عشق ایمن شوید.
محبت پر قدرت ترین تجربه احساسی است، و مطالعات نشان می دهد که وقتی محبت را احساس می کنید، تعداد زیادی سلولهای ایمنی و اندورفین تولید می شود. حتی تماشای یک فیلم رومانتیک و عاشقانه، سبب افزایش ایموگلوبین می شود.

● با افرادی که دوست دارید در تماس باشید.
تماس با انسان ها، به عنوان یک تکنیک قوی، تولید اندورفین، هورمون رشد و DHEA را افزایش می دهد و از طرف دیگر استرس را کاهش می دهد. در حقیقت بیمارانی که با افراد دیگر در تماس می باشند، نسبت به بیمارانی که تنها می باشند زودتر بهبودی می یابند. بنابراین برای یکدیگر پیام عاشقانه بفرستید، یکدیگر را در آغوش بگیرید و سبب بهبودی سلامت همدیگر بشوید.

● افزایش عمر با محبت به خانواده
افراد پیر یا صد ساله توسط خانواده هایشان دوست داشته و گرامی داشته می شوند. طبق مطالعات، افرادی که زندگی شادی دارند، کمتر دچار بیماری می شوند و عمرشان هم افزایش پیدا می کند. یک رابطه معنادار با خانواده به طور خودکار به وجود نمی آید، بلکه باید برای آن تلاش کرد و سپس آن را نگه داشت.

 

اگر برای روابط خود در خانواده اهمیت قائل شوید، احساس عشق، محبت و تعلق خاطر در خانواده به وجود می آید. در خانواده خود، اعتماد، کمک به یکدیگر، عشق، صلح و صفا، گوش دادن به حرفهای طرف مقابل، انسانیت، صداقت و عدا لت را حکمفرما سازید.

● افزایش عشق در زندگی
اگر عشق با سلامتی برابر است، چگونه آن را آشکار سازیم؟ باید برای آن وقت و انرژی به کار ببرید. راه های عشق ورزیدن به معشوق خود را بیاموزید. برای نمونه یک غذا بپزید یا ظروف را بشویید. یا یک کارت پستال برای وی بفرستید تا به این طریق او را خوشحال کنید. نیازی نیست که پول زیادی صرف کنید، بلکه باید نشان دهید که مواظب وی هستید و او را تحسین می کنید. باید محبت خود را ابراز کنید. امیدوارم به نتایج مثبتی در زمینه عشق ورزیدن به طرف مقابل خود، برسید.